Your health is the most important
In Sasha Nutricion - Nutritionist-Dietitian, we have wide experience and training to offer you a personalised service adapted to your needs. We work with nutritional education tools, treatment diets, sports nutrition, body composition analysis, natural supplements and vegetarian or vegan food, so that you can learn according to your tastes and achieve successful and enjoyable changes in your lifestyle.
You will get to know how your genetics and your habits influence your metabolism, in order to reach your goals and needs.
Join me on the journey to a better version! healthy and happy with yourself!
Diets treatment
We analyse your current diet, so we can design a personalised plan tailored to your nutritional goals and health needs. We will work together to achieve sustainable and long-lasting changes in your diet and lifestyle so that you can reach your goals.
Hormonal Balance
Infertilidad, Síndrome Pre Menstrual y Ovario Poliquístico, enfermedades autoinmunes como la celiaquía, de la tiroides e intolerancias alimentarias van aumentado exponencialmente día a día. Son producto de nuestra genética y estilo de vida: alimentos ultraprocesados, ricos en metales mesados, mala información y estrés... Así aquí estamos para analizar la causa en tu caso y brindarte soluciones para revertir esos síntomas y que así puedas gozar de una buena calidad de vida hoy y a futuro
Education in Healthy Nutrition
Te brindará herramientas y conocimiento necesarios para tomar decisiones concientes sobre tu alimentación y estilo de vida. Te enseñaremos a leer etiquetas de alimentos, a elegir los alimentos más saludables y equilibrados del mercado al que vayas, a aprender a reemplazar nutrientes con tus alimentos y a planificar comidas, snacks y meriendas
Digestive issues
La hinchazón y dolor abdominal, gases, bajo estado de ánimo, estreñimiento o diarrea, intlerancias alimentarias, ya son cada vez más frecuentes hoy en día. Son producto de nuestra genética y estilo de vida: alimentos ultraprocesados, ricos en metales mesados, mala información y estrés... Así aquí estamos para analizar la causa en tu caso y brindarte soluciones para revertir esos síntomas y que así puedas gozar de una buena calidad de vida hoy y a futuro
Weight lose
Hoy en día gracias a los alimentos ultraprocesados, la mala información y el estrés, es muy fácil subir de peso o estar sobre excedidos para nuestro cuerpo y salud. Es por eso, que con pequeñas modificaciones y mejoras en tus hábitos de vida, lograremos ayudarte a perder peso, de manera saludable y perdurable en el tiempo
Sport Nutrition
La nutrición adecuada a cada persona es esencial para mejorar el rendimiento deportivo y la recuperación después del ejercicio. En Sasha Nutricion, como nutricionista y dietista en Málaga, podemos ayudarte a optimizar tu nutrición deportiva, tanto en dieta como composición corporal, para mejorar tu rendimiento y alcanzar tus objetivos de forma más eficaz.
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Nutritionist dietitian in Spain
With experience in Sports Nutrition, along with First Division teams such as Atlético de Madrid women (Madrid) and Club Ferro and Aldosivi (Argentina) and also in Clinical Nutrition.
I highlight my passion for welfare, and I am committed to guiding you towards a balanced lifestyle.
My personalized approach is tailored to your goals and preferences, whether to lose weight, improve sports performance or make conscious food choices.
“Motivation drives us to start and habit allows us to continue”
Where can you find me?
You can choose any clinic center from the ones from this following city map in Málaga City... or Online from any where in the world!
