Tu salud es lo más importante
Sasha Nutrición, Dietista – Nutricionista, cuenta con amplia experiencia y formación, para ofrecerte un servicio personalizado y adaptado a tus necesidades. Trabaja con herramientas de educación nutricional, dietoterapia, nutrición deportiva, análisis de tu composición corporal, suplementos naturales y alimentación vegetariana, para que puedas aprender según tus gustos y lograr cambios exitosos disfrutables en tu estilo de vida.
Lograrás conocer cómo tu genética y ésta sumada a tus hábitos, influyen en tu metabolismo, para poder llegar a tus objetivos y necesidades.
¡Vamos ayudarte a lograr una versión más saludable y feliz de ti mismo!
Dietoterapia
Analizamos tu alimentación actual, para poder diseñar un plan personalizado y adaptado a tus objetivos nutricionales y necesidades de salud. Trabajaremos juntos para implementar cambios sostenibles y duraderos en tu dieta y estilo de vida para que puedas alcanzar tus metas
Equilibrio Hormonal
Infertilidad, Síndrome Pre Menstrual y Ovario Poliquístico, enfermedades autoinmunes como la celiaquía, de la tiroides e intolerancias alimentarias van aumentado exponencialmente día a día. Son producto de nuestra genética y estilo de vida: alimentos ultraprocesados, ricos en metales mesados, mala información y estrés... Así aquí estamos para analizar la causa en tu caso y brindarte soluciones para revertir esos síntomas y que así puedas gozar de una buena calidad de vida hoy y a futuro
Educación Nutricional
Te brindará herramientas y conocimiento necesarios para tomar decisiones concientes sobre tu alimentación y estilo de vida. Te enseñaremos a leer etiquetas de alimentos, a elegir los alimentos más saludables y equilibrados del mercado al que vayas, a aprender a reemplazar nutrientes con tus alimentos y a planificar comidas, snacks y meriendas
Problemas Digestivos
La hinchazón y dolor abdominal, gases, bajo estado de ánimo, estreñimiento o diarrea, intlerancias alimentarias, ya son cada vez más frecuentes hoy en día. Son producto de nuestra genética y estilo de vida: alimentos ultraprocesados, ricos en metales mesados, mala información y estrés... Así aquí estamos para analizar la causa en tu caso y brindarte soluciones para revertir esos síntomas y que así puedas gozar de una buena calidad de vida hoy y a futuro
Bajar de Peso
Hoy en día gracias a los alimentos ultraprocesados, la mala información y el estrés, es muy fácil subir de peso o estar sobre excedidos para nuestro cuerpo y salud. Es por eso, que con pequeñas modificaciones y mejoras en tus hábitos de vida, lograremos ayudarte a perder peso, de manera saludable y perdurable en el tiempo
Nutrición Deportiva
La nutrición adecuada a cada persona es esencial para mejorar el rendimiento deportivo y la recuperación después del ejercicio. En Sasha Nutricion, como nutricionista y dietista en Málaga, podemos ayudarte a optimizar tu nutrición deportiva, tanto en dieta como composición corporal, para mejorar tu rendimiento y alcanzar tus objetivos de forma más eficaz.
Infórmate
Nutricionista especializada en Malaga
Con experiencia en Nutrición Deportiva, junto a equipos de Primera división como el Atlético de Madrid femenino (Madrid) y Club Ferro y Aldosivi (Argentina) y además en Nutrición Clínica.
Destaco mi pasión por el bienestar, y me comprometo a guiarte hacia un estilo de vida equilibrado.
Mi enfoque personalizado se adapta a tus metas y preferencias, ya sea para perder peso, mejorar el rendimiento deportivo o hacer elecciones alimenticias conscientes.
“La motivación nos impulsa a comenzar y el hábito nos permite continuar”
Puedes encontrarme en estos sitios
Puedes elegir donde quieras atenderte conmigo y hasta escoger otros tratamientos o consultas con otros profesionales allí.
